Forme und kräftige deinen Körper mit freiem Gewichttraining in unserem Fitnessstudio in Nürnberg. Unsere erfahrenen Trainer helfen dir neue Methoden und Übungen zu entdecken, um dein Training zu optimieren.

Mit freien Gewichten holst du dir den Extra-Push. Kaum ein anderes Training baut deine Muskeln so effektiv auf wie intensives Freihanteltraining. Denn mit Lang- oder Kurzhantel trainierst du nicht nur einen bestimmten Muskel, sondern auch benachbarte Bereiche. Warum? Weil deine Muskelfasern über den gesamten Bewegungsradius perfekt zusammenarbeiten müssen, um deinen Körper in Balance zu halten. Deswegen: Freihanteltraining eignet sich vor allem für erfahrenere Kraftsportler.

LANGFRISTIG ABNEHMEN

Sanftes Krafttraining unterstützt dich zusammen mit einer gesunden Ernährung beim langfristigen Abnehmen. Mehr Beweglichkeit und eine positive Ausstrahlung gibt es gratis dazu.